yogaЙога — древнее искуство самопознания и отличный способ для личного развития современного неглупого человека. Занятия йогой полезны и для тела, и для души.

  • Занятия йогой помогут избежать (а в незапущенных случаях и решить) проблеммы с позвоночником, сделают его гибче и «моложе».
  • Регулярное занятие йогой сделает тело гибким и более стройным. В комплексе с очищением организма йога способствует тому, что из суглобов выходят шлаки и соли. Суглобы, мязы и сухожилия становятся податливыми.
  • Вы обретете равновесие. Йога поможет научиться владеть своим телом и своими эмоциями.
  • Йога поможет научиться концентрироваться, а значит лучше и эффективнее работать, решать важные и необходимые задачи.
  • Йога для беременных может подготовить женщину к родам. В таком случае они пройдут гораздо лучше и безболезненней.
  • Занятия йогой помогут избежать стрессов, оставаясь всегда в равновесии, в гармонии с собой и миром.
  • Правильные занятия йогой способствуют повышению энергетики человека, так как очищаются энергетические каналы тела и свободная энергия циркулирует быстрее и свободней. Это прибавит здоровья и бодрости.
  • Йога повышает кровообращение, улучшает работу внутренних органов, может облегчить многие болезни.
  • В общем, йога поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Йога — это замечательная вещь. И только когда начинаешь заниматься ею, понимаешь, насколько она нужна твоему телу. И душе.

————————————

Пожалуй, любой путешественник согласиться со мной — отдых в Италии не сравним ни каким другим. В Италии есть особая уникальность, множество мест, в которых необходимо побывать, удивительная история и все возможности для того, чтобы провести самый замечательный оптуск в своей жизни.