Время, время, время…
Что-то его у меня становится все меньше и меньше… Вы наверное заметили, мои дорогие читатели, что мое присутствие в Сети в последнее время сведено к минимуму. И я поняла, насколько важно научится говорить “нет”.
Время забирают обязательства, которые я, ответственная такая, взяла на себя по доброте душевной, и которые мне вовсе не нужны.
Время забирают услуги, которые я пообещала сделать знакомым и близким людям. Нет, они вовсе не обременительны, их прозьбы. Но время забирают безвоздмезно.
Нет времени, нет жизни. Точно сказано.
Вобщем, время мое безсовестно пожирает мое неумение говорить “нет”. Как научиться его говорить - пока не знаю. Если кто знает - поделитесь, очень хочу научиться 
. Но обязательств больше на себя лишних не беру. Услуг не делаю (ну почти). На почту отвечаю кратко. Слишком напряженный период был, закончился слава Богу.
Научил меня этот период трезво оценивать свои возможности и ценить время. Время - главный ресурс в нашей жизни. Его нельзя вернуть, компенсировать, прикупить. Оно уходит безповоротно и навсегда.
Это единственное, что стоит по-настоящему ценить. И использовать мудро, по назначению - на благо себе, своему развитию, своему благополучию, своему счастью, своей семье. Для своих самых заветных целей.
Как говорится, век живи - век учись. А Вы умеете говорить “нет”?
——————————————-
Кризис не закончился, но на рынке недвижимости началось небольшое оживление. Агентства недвижимости в Москве прогнозируют рост цен на недвижимости уже через полгода. Самое время прикупить квартиру или дом.
euGene
Февраль 20th, 2010
00:11
Научиться говорить “НЕТ” так же не просто, как и научиться говорить “ДА”…
Яна советую прочесть одну из моих статей на эту тематику
К этому лишь добавлю несколько строк. Всему виной “чувство вины” которое порой превышает нормы под названием “совесть”. Очень многие не могут отказать, в таких случаях я стараюсь задаться вопросами: “Есть ли у меня время?”, “Может ли этот человек самостоятельно справиться?”, “Не будет ли моя помощь медвежьей услугой”… Иногда помогая людям мы садим их на “нож деградации” но в большинстве случаев помогая по мелочам садим на это лезвие себя же!
Cветлана Бобровская
Февраль 20th, 2010
08:25
Бывает иногда очень трудно сказать “нет” человеку, который на тебя рассчитывает. Сейчас учусь отвечать правильно.
Вот самый свежий случай.Получила в письме вопрос по поводу фотошопа. Пишет знакомая с вопросом, почему выскакивает такое сообщение программы (приводит текст). Я скопировала фразу, поставила в окошко поисковика, и увидела несколько страниц ссылок на эту самую ситуацию с обсуждением вопроса, вариантами решения, на статьи и форумы. Я в ответном письме написала, что советую ей набрать эту фразу в поисковике и почитать материалы. Я не дала готового решения, а отправила по нужному адресу. Этим я сэкономила свое время, и чему-то помогла научиться своему адресату. Как говорится, дала не рыбу а удочку.
Таким путем можно многие вопросы решать. Не отказывая в грубой форме (ищи сам), а показать направление - где искать варианты.
Это мой первый шаг в экономии времени.
Мысли Светика
Февраль 20th, 2010
09:43
Даже не знаю что ответить тебе, Яна. Хотя ты подняла очень важный вопрос. Но несколько раз в последнее время я сумела ответить “нет” потому, что разозлилась. И на себя,за то, что позволяю кому-то пользоваться своим временем, и на тех, кто этим пользуется. (Потому что их просьбы не были из разряда “срочных, важных, жизненых”). Я не была грубой, просто сказала твердое “нет” и обосновала причину отказа. И мне без разницы, что они на меня обиделись. Всем угодить все равно не получается. Но те, на кого впустую потрачено время, чаще всего не вернут его в каком-либо другом эквиваленте.
Да и отнимают чье-то время (я думаю), чаще всего те, кто сам это время не особо ценит. Они не смогут оценить твой поступок “по достоинтсву”, и только укрепятся в мысли, что в следующий раз можно будет еще им воспользоваться. Думаю, после одного твердого “нет” тот же самый человек трижды подумает, прежде чем попросить тебя снова о чем-то. Так что, главное - набраться смелости и на счет “три” сказать “нет” хотя бы одному человеку
$erg
Февраль 20th, 2010
11:02
…порой бывает сложно сказать “нет”, особенно близкому, родному человеку…
… умение сказать “нет” - ценится как золото…
Был у меня интересный тренинг по этому поводу…пороюсь в закромах - как найду, передам.
Надежда
Февраль 20th, 2010
11:33
Умение говорить “нет” , действительно приходит тогда, когда освобождаешься от внутреннего чувства вины, от низкой самооценки, от зависимости от других людей. Страх потерять - иногда манипулируют на нем те, кто не привык получать от нас “нет” на свои просьбы или приказы.
Александр Никитин
Февраль 20th, 2010
11:46
Очень часто люди просто паразитируют на чьей либо доброте, обращаясь к вам с различными просьбами. Зачастую они, при желании, они с легкостью могут справится и без посторонней помощи. Прав euGene, сказать «нет» мешает чувство вины и боязнь отказом обидеть. Я поддерживаю и Мысль Светика, что всем угодить не возможно. Чтобы было легче решиться сказать «нет» можно мысленно произнести примерно следующее: «Мне плевать, что подумают о моем отказе, я «в танке».
Может немного грубовато, но это вы произносите про себя и, все же, броня наших танков весьма крепка.
Семен
Февраль 20th, 2010
12:10
Говорить “Нет” очень просто. Главное быть искренним. Например хотят занять денег:
- Нет;
- Почему? бла-бла-бла;
- Нет;
- Почему;
- Не хочу
Вот на слово “не хочу”. как правила доводы заканчиваются
Олли
Февраль 20th, 2010
13:11
У меня раньше тоже была подобная проблема и всегда чувствовала себя виноватой, если не могла помочь. Наконец, одна мудрая женщина сказала мне: “С чего ты взяла, что ты должна быть хорошей? Почему ты обязана всем помогать, если они уже завтра забудут твой оказ?”
И всё, неумение говорить “нет” как рукой сняло
Мысли Светика
Февраль 20th, 2010
13:29
Я тут по наводке Семена читаю книгу “Кирпичики”. Яна, кажется в ней есть ответ и на твой вопрос :)…
“…наверняка у тебя есть какие-то мечты, планы, цели. Проблема в том, что ты пытаешься угодить всем, зачастую в ущерб себе. Все, что тебе нужно для счастья, это осознать, что все твои мечты – вполне исполнимы, и зависит все только от тебя. Стань эгоистом, в хорошем таком смысле. Наберись здоровой наглости. Будь грубее и не бойся казаться невоспитанным, сейчас воспитанные люди не в моде – перестань через слово вставлять «пожалуйста» и «извините». Отвечай односложно и предельно конкретно – если хочется ответить «нет», скажи «нет и точка!». Забудь о воспитании – в этом мире выживает не самый воспитанный, а самый наглый. Стань хамом – хамство упрощает взаимопонимание. А теперь запомни – все вышесказанное относится только к тем, кто пытается тебя использовать. Неважно, сестра это, шеф, коллега или просто случайный прохожий. Вот простой пример: ты спешишь на работу, но тут тебя останавливает прохожий и просит сигарету или огня, не важно. Как ты поступишь?” дальше я еще не прочта
Петр
Февраль 20th, 2010
13:47
Яна, чувствуются печальные нотки в Ваших строка…
admin
Февраль 20th, 2010
14:06
Ой, какие толковые советы! Блоггеры, вы действительно самые мудрые, чуткие люди. Спасибо всем!
kupena
Февраль 20th, 2010
16:16
Яна, я хотела поднять эту тему у себя на блоге, так как мне очень сложно говорить нет. И долгое время этим все пользовались. Я могла бросить все для себя важное и бежать помогать подруге, даже если мне этого совсем не хотелось. Но в последнее время я все чаще говорю нет, если не хочу делать то, о чем меня просят.Просто говорю “Извини, не могу”, и все. А вот на работе сложнее, там отказ может вызвать конфликт, а я не переношу конфликтов , поэтому иногда иду на компромисс.
Helga
Февраль 21st, 2010
11:26
Вот я чувствую, что и мне стоило сказать “нет” буквально на днях. Отдыхала бы сейчас себе спокойно все праздники, вместо того, чтобы время за компом проводить ради дела, которое мне ничего не принесет
admin
Февраль 21st, 2010
14:00
kupena, я тоже буду брать пример с Вас. Иногда помочь все-таки нужно человеку, если он сам не сможет себе помочь… Но чаще всего без меня могут обойтись.
Helga, ах как я Вас понимаю
. У меня уже таких выходных было - тьма тьмущая. Когда вместо того, чтобы посвятить время семье, я делала что-то, нужное вовсе не мне. Нужно иметь характер и здоровый эгоизм… Нужно, нужно… 
sanandy
Февраль 21st, 2010
17:26
Можно напрямую НЕТ и не говорить…
Скажи, что тебе нужно эту просьбу обдумать. И ты должна обсудить это со своим юристом и собакой.
Валерий Иванов
Февраль 21st, 2010
18:28
“Нет” сказать сложнее, чем “да”. Но жизнь показала, что просто необходимо учиться говорить “нет”.
Если сделать это тактично и мягко, то эффект будет такой же как и от ответа “да”!
admin
Февраль 22nd, 2010
08:20
Андрей, рассмешил на счет юриста и собаки
Валерий, мне это еще нужно научиться сделать.
sanandy
Февраль 23rd, 2010
17:13
Почему рассмешил. Если дело выгодное, то соотвецтвенно у тебя будет больше денег на корм для твоего питомца. :)Посему твоя собака более заинтересована в разумности твоего времяпровождения, чем некоторые из твоих близких и друзей.
Нонка
Февраль 23rd, 2010
17:41
Да порой не просто сказать человеку НЕТ ответить отказом.
А если сказал все же чувствует какой то дискомфорт от этого.
admin
Февраль 23rd, 2010
23:32
Даааааа, логично
Ильдар Тимербаев
Февраль 24th, 2010
13:51
Занимаясь сетевым маркетингом я научился легко воспринимать, когда мне говорят “НЕТ”. И, соответственно, сам сейчас легко говорю “Нет”, когда считаю, что это необходимо. Хотя иногда, так тяжело бывает его озвучить
warta @ Израиль
Февраль 24th, 2010
14:32
Умение говорить “нет” приходит с годами и с жизненным опытом. Хотя своим близким мне трудно сказать “нет”
Олег
Март 28th, 2010
22:28
Можно считать меня негодяем, но на моей прошлой работе я пользовался слабостью людей, которые не умели говорить “нет”. Эти люди меня не любили, но и сказать ничего против тоже не могли. Просто потому что не могли сказать “нет”
Ирина
Май 20th, 2010
12:47
Всплыла ваша запись на мой запрос, ну и не удержалась, потрать несколько минут на чтение коментов - это всегда интересно. Вот что занимательно, чем боьше мы ищим пользы от дополнительных просьб тем легче мы отказываем. Начните с малого. Позадавайте вопросы:
А что конкретно будеш делать ты в это время? Возможно человек будет отдыхать на природе и попивать пивко.
Что от этого Вам лично? - Это логично ведь вы тратите на это свое ЛИЧНОЕ время
Какую именно часть работы вас просят выполнить и чего не хватает для выполнения этой задачи тому, кто просит о помощи.
Попробуйте не вскакивая выполнять просьбы, а указывать на место где можна найти/получить эту помощь/информацию.
В конце дня ОБЯЗАТЕЛЬНО записывайте сколько каких было просьб на какие вы согласились и почему, скольким и как отказали. Проанализируйте записи (лучше что бы это выглядело как столбцы отказала, согласилась и третий причины/доводы) от каких просьб вы могли 100% отказатся и какие доводы могли бы использовать. Ежедневный труд и у вас появится больше свободного времени и дома и на работе.
Денис
Июнь 30th, 2010
11:24
Здравствуй, Яна! Мне очень поразил и одновременно впечатлил твой взгляд на жизнь - всегда радостно видеть людей способных мыслить настолько трезво, осознанно.
Погруженность в созданную системой социума реальность отрывает человека от его истинной цели в жизни. Мало (благо сейчас уже ситуация меняется) кто может осознать путь своей души, а не жизнь своего аватара на Земле. Пойти по дороге осознанности и принятия истинных законов вселенной. В которых не может быть сказано “помогай просящим и воздастся тебе”, пусть у тебя и отойдут на второй план свои задачи. Подобное конечно сперва воспринимается в штыки, т.к. мы привыкли быть служивыми и получать как наркоманы свою дозу похвалы и одобрения.
В Библии сказано “Возлюби ближнего своего как самого себя” - и большинство из нас понимают почему то первую часть этого выражения и мало кто задумывается над второй… Как ты полюбишь другого если ты себя не полюбил? То есть сначала ты должен себя любить, а потом уже когда ты наполнен любовью в себе, давать её другим, если они просят. Поэтому я лично, считаю преступлением против своей души, помощь другим во вред, в замен, вместо себя. Возможно это поможет тебе понять необходимость говорить другим “Нет”
P.S. Спасибо Тебе что Ты есть, за то что ты пишешь свои мысли. Это имеет очень большое значение для всех людей, намного больше чем тебе может казаться.
admin
Июль 3rd, 2010
19:03
Денис, меня очень тронул твой комментарий… И впечатлил, и поразил - я ведь тоже так думаю! Я обдумывала каждое его предложение. Это здорово, что где-то есть такие люди, как ты! И здорово, что я узнала, что ты есть
admin
Июль 3rd, 2010
19:07
Ирина, спасибо Вам за отличную инструкцию, она мне очень пригодится!