Счастье фрилансера в том, что нет строгого начальника с нагайкой над его головой. Основная проблема фриланса тоже в этом. Как быть самому себе строгим начальником? Ответ в статье из сайта Личное развитие. 

Вспомните, как часто Вы отказывались от выполнения заранее намеченного дела или не доводили его до конца? Если оно было действительно бесполезным, то правильно, что отказались от него. Но наверняка были дела, которые могли дать полезные результаты, но по каким-то причинам (лень, отсутствие настроения, возможностей, вдохновения…) они были не завершены. Жалели ли Вы или жалеете до сих пор о подобных незаконченных делах? Если да, то этот метод поможет Вам научиться доводить дела до конца и получать полезные результаты.

Чтобы гарантированно доводить дела до конца, необходимо постоянно тренировать самодисциплину.

Дисциплина – это способность заставить себя совершать действия для получения результатов и достигать целей, независимо от возникающих препятствий (проблем, потребностей, плохого настроения, вредных воздействий, лени, отсутствия мотива или стимула и т.п.) Читать далее »

Очень часто на самые важные для нас дела у нас не хватает времени. Так мы любим себя оправдывать. На самом деле мы просто откладываем такие дела в долгий ящик. Попросту говоря, мы отлыниваем от самой важной работы. Откладываем ее на крайний строк, или еще хуже — на неопределенное время. НО ПОЧЕМУ?

В психологии это явление носит название прокрастинация. Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения Читать далее »

Время — 3.00. Место — моя кровать. Звонок будильника.

Как же тяжело просыпаться среди ночи!.. Особенно, если всего каких-то 4 часа назад ты выплясывал на вечеринке.

«Ну и куда ты собралась на ночь глядя? Все люди как люди, спят», — заворчал мой внутренний прагматик. Кто знает, если бы мой заботливый муж предварительно не забронировал мне место в киевской маршрутке и не договорился со знакомым таксистом, может быть я поддалась бы его (прагматика) аргументам — спать хотелось безумно.

Игнорируя иронично настроенного прагматика, собираюсь в дорогу.

Время 4.00. Место — маршрутка «Ровно-Киев».

Пытаюсь уснуть. Неудобно и холодно, но надо спать, иначе тусовка будет испорчена моей вялостью и мечтами выспаться Как-то засыпаю.

Время 9.00. Место — город Киев.

Утро чертовски неприятно-ноябрьское. Сырое, морозное, ветреное. Оказалось, я оделась не по-погоде. Поеживаясь, прогуливаюсь по Хрещатику (центральной улице Киева). Делаю несколько туманных снимков, чтобы показать, чем живет сейчас наша столица.

Киев пестрит транспарантами »Свободу Тимошенко».

Возвращаюсь в метро — времени в обрез. Читать далее »

Этот список составлен Региной Бретт (Кливленд, Огайо). Нашла его в Фейсбуке, очень понравился. Думаю, каждый из вас найдет в нем что-то важное, полезное, забавное и жизненное.

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку: 

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения. Читать далее »

Дорогие блоггеры! Приглашаю вас взять участие в конкурсе «Познавая себя — познаешь Мир», который начался 10 октября и будет длиться до Рождества. Призовой фонд конкурса 3000 рублей. 

Предисловие

Когда я знакомлюсь с новым человеком, обычно прошу его рассказать о себе. Да, я немного непосредственная и так и говорю: «Расскажи о себе». А человеку сказать нечего. Читать далее »

Наш конкурс для блоггеров «Познавая себя — познаешь Мир» (об условиях можно узнать здесь) вызвал интерес у одного человека. И сегодня у меня в гостях профессиональный психолог с 20-летним стажем и просто интересный человек Компаниец Наталья. 

Для участников конкурса Наталья приготовила акцию. Но об этом она расскажет сама.

Каждый из нас в чем-то «асс».

А в чем-то – лишен понимания.

Но каждый из нас (я прошу минутку внимания…)

Частичка всего Мироздания.

И выполняет Его задания… Читать далее »

У каждого человека на протяжении всей жизни в сознании и подсознании накапливается эмоциональный мусор: детские страхи, фобии, комплексы, обиды, душевные травмы и прочий негатив. В народе бытует мнение, что все болезни — «от нервов» (грубое, но отчасти правильное). Наверное поэтому с возрастом (и накоплением всего этого «добра») человек становится носителем букета мелких и крупных болезней. Читать далее »

Все великие ученья Мира, включая религии и философии, говорят, что эгоизм — это плохо, очень плохо. Вместе с тем, в Библии написано «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Этот как, если себя любить — плохо? Или ближнего полюбить, а себя разлюбить?

Мало кто различает эти архи-разные, полярно-противоположные понятия — эгоизм и любовь к себе. Даже некоторые знаменитые философы и психологи прошлых веков их путают.

Парадокс состоит в том, что все мы эгоисты. И одновременно мало кто умеет любить себя. Читать далее »

Простой дедушка на народных гуляниях. Откуда у него такие мысли, такие знания?

Разговор снят видимо на мобильный телефон или на фотоапарат, так что не судите за качество. Важна суть. Как говориться, «моск рвет начасти»

Как вам это, а? Читать далее »

Многие дела — важные и не очень, объемные и маленькие — мы откладываем в «долгий ящик», до лучших времен, короче — на потом. Эти дела не уходят «в забытие», они накопляются где-то в подсознании и незаметно портят нам жизнь.

Если у вас нет привычки не откладывать дела, а делать сразу (правило 72), то рано или поздно наступит момент, когда резервуар с незаконченными делами переполняется. И тогда…

Во-первых, незаконченные дела и нереализованные планы подрывают уверенность в себе. Под влиянием малоэффективного прошлого у нас формируется соответственная самооценка. А уверенность в себе — очень важное качество, от которого в прямом смысле зависит будущее.

Во-вторых, множество разнообразных  незаконченных (и даже не начатых) дел на подсознательном уровне подрывают внутреннюю гармонию, создают эмоциональное напряжение, которое приводит к стрессу или к депрессии.

Лично у меня появляется спазм в горле, если я не справляюсь с тем, что задумала. Так реагирует мое тело на внутреннее напряжение.

Ну и в-третьих, критическая масса незаконченных дел не дает нам двигаться дальше, не дает видеть возможности вокруг себя и использовать их. У нас в подсознаии прочно закрепляется мысль, что у нас и без того много дел, незачем соглашаться на какие-то новые предложения или искать что-то новое.

Итог: от незаконченных дел нужно избавляться.

Сделать это можно по следующей схеме (этот метод был посоветован психологами):

1. Напишите список своих незаконченных дел. Посвятите этому занятию достаточно много времени, чтобы осознать и вспомнить их все. К примеру, час.

Записывайте все дела — от мала до велика. На некоторые из них потребовалось бы всего 5 минут, но мы откладываем и такие дела по привычке откладывать все несрочное.

2. Некоторые из незакоченных дел уже потеряли свою актуальность. Вам нужно распрощаться с ними, освободить от них свое сознание. Можете сделать небольшой обряд прощания со своим несвершившимся замыслом. Например, написать его на листе бумаги, сделать из нее бумажный самолетик и выпустить в окно.

3. Не потерявшие актуальность дела нужно как можно быстрее сделать. Спланируйте это. Один день посвятите делам, для которых нужны меньше 15 минут. К примеру, прибить плинтус или вешалку, сделать неприятный звонок, что-то сообщить, и другие.

Вы увидите, насколько вам станет легче после этого!

Дела покрупнее займут больше времени, но вам необходимо будет разобраться и с ними. Чтобы не пустить все это на самотек, попросите помощи у близкого человека — пусть он вам поможет контролировать поэтапное выполнение этих дел.

И незачем складировать в будущем незаконченные дела.

Будет прекрасно, если вы обзаведетесь привычкой все далать сразу, «не отходя от кассы»

И пусть ваша жизнь будет динамичной, интересной и эффективной!

————————————————-

Если вы не получаете ожидаемой отдачи от сайта, если у него низкая посещаемость, значит работы по раскрутке вашего проекта были проведены на низком уровне. Чтобы исправить ситуацию, закажите продвижение сайта у компании InWeb. Будьте уверены — вам окажут комплекс услуг по раскрутке сайта на высшем уровне.